gratis proefles Kung Fu Flow in Flevopark

Speciaal voor sportieve 40 plussers. Laat je verrassen!

Lekker bewegen en je energie laten stromen. Dat is precies wat een uurtje Kung Fu Flow jou kan geven.
In de lessen leer je eenvoudige oefeningen uit Kung Fu die je balans, kracht en flexibiliteit versterken.

Je beweegt vloeiend als water met de vitaliserende kracht van vuur.

Soms langzaam met aandacht voor je ademhaling, dan weer snel, doelgericht en met kracht. Kung Fu is gebaseerd op bewegingen van vier dieren, aap, slang, tijger en kraanvogel. Laat je verrassen!
Je werkt aan spierkracht, conditie, ademhaling, focus en concentratie, flexibiliteit en mentale veerkracht.

Aanmelden en meer informatie vindt je op mijn website, Aleid Bouten